Et convidem a una xerrada on explorarem l’autocura de manera realista, sense pressions ni culpes. Perquè, moltes vegades, la idea de "tenir cura de nosaltres mateixos" ens frena en lloc d’ajudar-nos. Parlarem sobre: - Què significa realment l’autocura. - Com adaptar-la a la teva vida sense frustracions. - Petites tècniques per reduir el cortisol en moments d’estrès. Cal inscripció prèvia: https://forms.gle/z3RsP72561ZUcRocA